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让宝宝断奶也是门技术活

作者:爱贝医疗 人气:-发表时间:2019-04-02 13:10

让宝宝断奶也是门技术活

 

说到断奶,不少妈妈都有相同的疑问:什么时候断?怎么断?要注意什么?总结一下,妈妈们问的无非是断奶的时机、方法以及怎么避开误区。

 

  说到断奶时机,真的没有固定的时间节点。美国、澳洲等发达国家建议母乳喂养到至少1岁或以上,世界卫生组织则建议母乳喂养到2岁或以上,可见什么时候断奶,是由你和宝宝的实际情况决定的。其实你可能都不用操心这个问题,因为有些宝宝会自然离乳。这种情况一般发生在添加辅食以后,宝宝慢慢喜欢上其他食物,就可能不爱吃母乳了,从而实现自然离乳。这当然是最好的,说明宝宝很享受这个过程,妈妈也不会有过多的心理负担。

 

  和断奶时机一样,断奶方法的选择也是因人而异的,但有些基本的原则却是共通的。

 

  ①选择合适契机

 

  给宝宝断奶,首先要选择合适的契机。有的妈妈可能会觉得宝宝半岁就是合适的契机,因为这时宝宝已经开始添加辅食了,而妈妈也准备重返职场,断奶刚刚好。但其实如果妈妈奶水充足,宝宝也愿意吃,建议继续哺乳。当宝宝对母乳没有营养上的需求,也没有情感上的依赖时,才是合适的断奶契机。

 

  但同时,妈妈也要知道不合适的断奶契机。比如宝宝长牙期、过敏或生病时,都不建议断奶。因为宝宝如果不舒服,胃口可能变差,导致营养跟不上,这时还是要靠母乳来维持营养。另外,如果宝宝活动的环境正在发生变化,也不建议断奶,最好等TA适应新环境后再说,比如搬了家或刚刚入园等。

 

  ②做好心理建设

 

  宝宝从吃第一口母乳起,就对母乳有着深厚而独特的记忆。对TA来说,母乳不仅是食物,更是TA和妈妈之间的亲密纽带,猝不及防地断奶会让TA失去安全感,哭闹不止。所以,提前给TA做好心理建设很重要。比如给TA更多的拥抱、抚摸和亲吻,让TA获得安慰和寄托,减少对母乳的依赖,从而逐渐接受断奶的过程。

 

  对妈妈来说,心理建设同样不能少。根据我们的经验,给宝宝断奶时,妈妈多少会感到不舍和失落。其实,你不妨换个角度想想,断奶不代表你们之间的疏远,你还是可以陪TA玩,陪TA成长。更重要的是,这是TA成为一个独立个体的必然过程,从依赖子宫生存、到依赖母乳补充营养、再到现在实现真正意义上的“瓜熟蒂落”。可以说,断奶代表着宝宝向独立成长迈出了里程碑式的一步,它的意义不亚于满月、半岁、学会走路等,你应该为TA骄傲才对。不妨把这种情感记录下来,作为宝宝成长的见证。

 

  ③做好营养衔接

 

  有了合适的契机和心理的铺垫,断奶的过程会相对顺畅一些,这时重点是保证营养跟得上,因此要做好营养衔接。7-12 个月断奶的宝宝,可以添加辅食和配方奶来调整营养;1岁以后断奶的宝宝,饮食模式跟成人差不多了,在保证一日三餐的基础上,每天摄入500ml的奶类制品就可以了,配方奶、纯牛奶、酸奶、奶酪等都可以。

 

  按照以上三大原则来做,可以降低断奶时出错的概率,但要避免粗暴式断奶,以免给宝宝留下心理阴影。

 

  首先不能做的是在乳房上涂清凉油、黄连水等东西来断奶。这不仅会伤害宝宝的口腔粘膜,而且会让TA心生恐惧和不安,甚至养成吮手指、啃被角等异常行为。

 

  其次,不要反复拖延。如果决定了要断奶,最好能够一直坚持下去,反反复复,只会拖延断奶的时间,让“短痛”变成“长痛”,对宝宝来说更不好。

 

  最后,也是最重要的一点,不能急躁。断奶短则几天,长则数月,断得太急,妈妈和宝宝都没有做好准备,身心会更煎熬。

 

  当然,如果暂时没办法断奶成功也不用太焦虑,耐心地等待和调整,等宝宝的吮吸需求消失,断奶只是迟早的事。

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