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想要做试管婴儿前,男性应该怎么养精

作者:爱贝医疗 人气:-发表时间:2019-04-02 11:25

现在很多高龄或者生育有问题的人都会想着做个试管婴儿,男性精子的质量高低将会影响试管成功的重要因素,争取从男性体内取出高质量的精子作为试管,是很有必要做好,养精蓄锐等工作了,那要怎么养精呢?

 

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误区:

 

禁欲时间越长越好

 

江湖上一直流传着这样一个观点:“禁欲时间越长越好”,事实真的如此吗?

 

长时间不排精,精子养的越肥越好?精液不是葡萄酒哈...存的时间太长不会变醇相反却会变质。基于大样本分析大部分人的精液的活力,浓度,形态能维持在一个满意的状态,推荐禁欲一般在2-7天左右。一般禁欲超过7天精子就会凋亡。

 

禁欲时间较短,精子核蛋白构成异常(不成熟精子较多),精浆部分成分缺乏。

 

对于一些较严重弱精和死精的患者,爱贝医疗建议要频繁排精(禁欲1-2天),如果精子活力有改善,就提示睾丸内环境不适合精子的存活,应该减少精子在睾丸内的停留时间。

 

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那要怎么做到养精呢?

 

1,除了规律排精外,首先!要从饮食习惯开始,在众多食物中挑选选一些富含锌元素以及维生素的食物。推荐使用各种蔬菜,水果以及动物的肝脏,补充此类是因为需要提高精子的活性。

 

2,适当运动,保持一天的早起早睡。

 

3,不用说也知道,在养精过程中戒烟戒酒。

 

4,提前到达,在取精前2-3天到达,切记不要连夜赶车劳累

 

5,另外!还有一些男性患有肥胖症的,精子会因为肥胖儿影响质量,所以在养精过程中肥胖的人体重也要控制一下。

 

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精子数量少怎么办,该补什么?

 

1,吃维生素补充精子

 

2,补充矿物质以及富含性激素的食物补精子。

 

3,补充优质蛋白质与精氨酸补精子

 

只要本身没什么问题,做好以上几点,那么在养精过程也会顺利的。

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